Tag Archives: Nếu bạn muốn rèn luyện trí não thì bạn phải tập thể dục

 Những lợi ích của việc tập thể dục, thể thao đối với não bộ Thể dục giúp cải thiện và tăng cường chức năng não One small but scientifically sound study from Japan found that jogging thirty minutes just two or three times a week for twelve weeks improved executive function. John J. Ratey, …